El dormitorio es el lugar de la casa que utilizamos para relajarnos y
dormir. Durante el día debe ser agradable y luminoso, y por la noche
oscuro y silencioso.
Las 7 claves de diseño propuestas por Acosta Muebles para diseñar un dormitorio confortable son:
1) elegir
la cama adecuada,
2) proveer al dormitorio de la temperatura justa,
3)
tener una buena ventilación,
4) aislar el ruido,
5) disponer de una
buena iluminación,
6) mantener el orden y disponer de lugares de
guardado y
7) hacer del dormitorio un espacio personal.
En esta primera entrega te mostraremos los 4 primeros . En proxima entrega veremos juntos los puntos que nos faltan.
1. Elegir la cama adecuada
El elemento básico del dormitorio es la cama. Elegir la cama adecuada
es el primer paso en el diseño de un dormitorio confortable. Dormir mal
puede causar dolores de espalda y problemas cervicales, afecta nuestro
estado de ánimo y repercute en nuestra energía durante el día. Si tiene
problemas de columna o cadera, lo mejor es consultar al médico para que
lo asesore en la compra del colchón y la almohada adecuados.
La cama está compuesta por la base y el colchón. Se pueden comprar
juntos o separados. La base de la cama debe ser firme y rígida para dar
buen apoyo al colchón. El colchón debe adecuarse a las necesidades del
cuerpo. Tenga en cuenta que el colchón es fundamental para determinar el
confort de nuestro descanso. El colchón no debe sentirse ni demasiado
duro ni demasiado blando. Durante la compra exija que le permitan
acostarse en el colchón para comprobar cómo se siente. Tómese tiempo
para elegir el colchón adecuado. Pregunte cuales son las características
del colchón, en qué materiales está realizado, cual es su vida útil
estimada y de cuanto tiempo es la garantía del fabricante.
La almohada y la ropa de cama también son importantes para un buen
descanso. La almohada debe ser cómoda. Los especialistas aconsejan
utilizar una almohada baja y preferentemente dormir boca arriba (dormir
siempre boca abajo puede predisponer a problemas cervicales). Una
almohada de una densidad moderada y unos 10 cm de alto puede ser
adecuada. No se acostumbre a una almohada que le resulte incómoda.
Evalúe diferentes alturas y densidades antes de llevar a cabo la compra.
Tenga en cuenta que si la cama es de dos plazas las almohadas deben ser
individuales.
La ropa de cama debe ser suave. La suavidad y la calidad de la tela
dependen de la cantidad de hilos y de la composición de la tela. A mayor
cantidad de hilos y a mayor cantidad de algodón en la composición de la
tela, mayor será la calidad y suavidad de la tela.
2. Proveer al dormitorio de la temperatura justa
La temperatura del dormitorio influye directamente en la calidad del
sueño. Se debe proveer a la habitación de la temperatura adecuada para
cada estación del año. Durante el diseño del dormitorio tómese tiempo
para decidir qué sistema utilizará para calefaccionar la habitación en
invierno y refrigerarla en verano. El sistema de calefacción que se
utilice debe ser seguro, no contaminar el ambiente y funcionar sin
disminuir la cantidad de oxígeno en el aire.
3. Tener una buena ventilación
La ventilación es otro de los factores a tener en cuenta. En todo
dormitorio se necesita una ventana al exterior, de fácil acceso y que
permita abrir fácilmente la ventana un rato cada día. El aire natural
fluyendo por el dormitorio ayuda a mantener la atmósfera limpia y
fresca.
4. Aislar el ruido
En el dormitorio es fundamental el aislamiento acústico. Las telas,
los almohadones, las cortinas, la ropa de cama y las alfombras ayudan a
sonorizar el espacio haciéndolo más silencioso y agradable. En
dormitorios con demasiado ruido del exterior, se puede optar por vidrios
dobles en las ventanas o hacer entelar las paredes. Las cortina gruesas
ayudan a aislar el ruido del exterior.
Fuente: http://estiloambientacion.com.ar
Continua en segunda entrega.....
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