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Ideas para decorar habitaciones

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Convertí tu habitación en un espacio cómodo y atractivo que te ayudará a disfrutar al máximo los momentos de ocio y descanso. Después de un día largo de trabajo llegamos agotadas a nuestro hogar. Allí, todavía tenemos labores por hacer: cocinar, lavar, sacar a pasear a nuestra mascota, convivir con nuestra pareja, hijos… Cuando al fin llega la hora de descansar, entramos a nuestra habitación y nos sentimos dentro de un oasis en el desierto del estrés y la rutina. Por eso, es muy importante que hagamos de este espacio un lugar equilibrado, lindo y armonioso. Estos tres ejemplos pueden inspirarte a conseguirlo. Una habitación que crece Si el tamaño de tu cuarto es reducido, es recomendable colocar un espejo grande en alguna de las paredes para causar un efecto de amplitud en el que podrás sentirte mucho más cómoda. Aprovechá otras paredes para colocar repisas, de este modo ganarás espacio. Colocá allí libros, fotos, decoraciones o cualquier cosa qu

La importancia de un buen colchón

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La sociedad moderna duerme alrededor de 34% de su vida; a los 60 años habremos pasado 20 durmiendo; es por esto que tener un buen lugar donde descansar es primordial para el buen desempeño de nuestro cuerpo y mente. Dormir es una función vital de nuestro organismo porque el ser humano no puede vivir sin dormir, además que el sueño nos ayuda a restaurar nuestras energías así como a regular aspectos fisiológicos como los biorritmos y garantizar el equilibrio entre las exigencias biológicas internas y el medio exterior. Sin embargo, las exigencias de la vida actuales a veces nos sobrepasan y se convierte en una tarea casi imposible lograr un buen descanso; sobre todo si nuestro santuario de sueño no cumple con los requerimientos adaptados a nuestra forma de vida. Aquí recae la importancia de contar con un buen colchón, ya que es la base de nuestro descanso y, aunque realmente no existe “el colchón perfecto”, es imprescindible saber que cada persona con su cuerpo

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